Perbedaan Antara Persetujuan Dan Apresiasi

Setelah bekerja dengan individu, pasangan, keluarga dan mitra bisnis selama 35 tahun, membantu mereka belajar tecnobgt.net menyelesaikan konflik, saya sering dihadapkan pada kesulitan yang terjadi ketika orang bingung membedakan antara persetujuan dengan penghargaan.

Pernahkah Anda bertanya-tanya tentang perbedaan antara persetujuan dan penghargaan? Sebagian besar dari kita tidak pernah benar-benar memikirkannya, namun jika kita memikirkannya, kita menyadari bahwa kita merasa sangat berbeda ketika menerima persetujuan dan bukannya menerima penghargaan. Ada alasan bagus untuk ini.

Persetujuan adalah sesuatu yang kita berikan dari bagian kita yang terluka dan mengendalikan. Persetujuan tergantung pada kinerja orang lain dengan cara yang kita inginkan atau harapkan. Persetujuan bersifat manipulatif – yaitu, kami memberikannya dengan mempertimbangkan hasil. Kami berharap bahwa orang lain akan terus melakukan apa yang kami inginkan sebagai hasil dari persetujuan.

Penghargaan, di sisi lain, adalah sesuatu yang kami tawarkan dari seluruh tempat yang penuh kasih di dalam diri – apa yang saya sebut sebagai Dewasa yang penuh kasih. Itu datang dari hati dan ditawarkan secara spontan saat hati dipenuhi dengan perasaan senang, kagum, gembira, atau cinta tentang cara keberadaan orang lain.

Apresiasi lebih berkaitan dengan esensi seseorang daripada kinerja. Kami menghargai Diri inti seseorang, siapa mereka sebenarnya dan hasil dari siapa mereka, daripada apa yang mereka lakukan dan kinerja mereka. Dengan penghargaan, tidak ada keterikatan pada hasil, tidak ada harapan bahwa yang lain harus atau akan terus melakukan. Penghargaan adalah hadiah sejati.

Seringkali, ketika seseorang mengatakan bahwa mereka menginginkan penghargaan atau tidak merasa dihargai, yang sebenarnya mereka cari adalah persetujuan. Ini adalah bagian terluka dari mereka yang tidak merasa dilihat dan dihargai di dalam – mereka tidak melihat dan menghargai diri mereka sendiri sehingga mereka membutuhkannya dari orang lain untuk merasa layak.

Diri yang terluka dari individu memproyeksikan ke luar kebutuhan batin untuk dilihat, dipahami dan dihargai dan menarik dari orang lain untuk memenuhi kebutuhan ini. Setiap kali saya mendengar seseorang mengatakan bahwa mereka tidak merasa dihargai, saya tahu bahwa esensi mereka – Anak Batin mereka – tidak dilihat dan dicintai oleh orang dewasa batin mereka sendiri.

Ketika kita memberi diri kita perhatian dan penghargaan yang kita butuhkan dan kemudian kita menerima penghargaan dari orang lain, rasanya luar biasa tetapi itu adalah lapisan gula pada kue, bukan kue itu sendiri. Ketika itu menjadi kue itu sendiri, maka kita perlu melihat ke dalam dan menyadari bahwa kita telah menyerahkan tugas kepada orang lain untuk mendefinisikan dan memvalidasi nilai dan kelayakan kita sendiri.

Ketika Anda membagikan sesuatu tentang diri Anda dengan maksud untuk mendapatkan persetujuan, perhatian, atau penghargaan, rasanya tidak seperti berbagi kepada orang lain. Sebaliknya mereka merasa tertarik untuk memvalidasi Anda. Ketika Anda membagikan sesuatu tentang diri Anda dengan maksud menawarkan sesuatu kepada orang lain, rasanya seperti hadiah.

Ini diilustrasikan dengan jelas dalam film yang luar biasa, Good Will Hunting. Dalam film ini terapis, yang diperankan oleh Robin Williams, berbagi banyak informasi pribadi tentang dirinya dengan kliennya Will, seorang pemuda pemarah dan penentang. Dia membagikannya, bukan karena dia menginginkan atau membutuhkan sesuatu kembali, tetapi murni untuk membantu Will merasa aman dalam membuka rasa sakitnya sendiri.

Kita semua dapat menantang diri kita sendiri untuk menyadari niat kita ketika kita menawarkan umpan balik positif kepada orang lain – apakah itu hadiah yang benar atau ada ikatan? Dan kita dapat menantang diri kita sendiri untuk menyadari niat kita ketika kita berbagi hal-hal tentang diri kita sendiri – apakah kita memberi atau mencoba untuk mendapatkan? Memberi untuk mendapatkan tidak terasa menyenangkan bagi orang lain yang berada di ujung lain tarikan, dan mendapatkan apa yang kita inginkan dari orang lain terasa menyenangkan hanya untuk saat ini, tetapi pada akhirnya melelahkan bagi kita. Memang melelahkan untuk selalu berusaha mendapatkan dari orang lain apa yang perlu kita berikan kepada diri kita sendiri.

Memberikan penghargaan dan berbagi diri dari hati yang penuh kasih, tanpa perlu mendapatkan apa pun kembali, akan selalu terasa indah dan memberi energi bagi kita dan orang lain.